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5个世界上肌肉最恐怖的人

发表时间:2019/12/16 15:54:57来源:健身指南

  每个人都希望自己有一身强壮的肌肉,用来保护自己心爱的女人或当个女汉子,然而能坚持健身锻炼的人却不多,而下面这些世界上最强壮的人,或许能激起你健身的欲望。

  1、 马库斯·罗西尔  

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  我想这个名字对于喜爱健身的人来讲再熟悉不过了,没有人不知道他。

  这位健身界的传奇人物有无数的荣誉,他是德国人,1972年2月22日出生在达姆施塔特, 1998年虽然在纽约市的IFBB健美比赛中以122.5公斤体重排名第9,但却吸引了无数的粉丝,并且在2000年赢得了“冠军之夜”赛第二名。马库斯·罗西尔的肌肉增长的很快,可以说是一位肌肉巨汉。最令人佩服的是他拥有霸王背肌,他背部的肌肉是健美史上最美的,宽度惊人,在做背展双二头肌造型时,你可能会被惊呆。这一切都归功于他自己设计的背部训练计划:单臂哑铃划船5组,15—3次;坐姿机器划船5组20—8次;劲前下拉4组10—5次;T形杆划船5组20—10次。也就是因为如此强度的锻炼,所以他获得了无数的荣誉。

  2、罗尼·库尔曼  

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  罗尼·库尔曼是美国罗尼人,他曾经当过警察,只依靠身上的肌肉就吓住了罪犯,后来他开始接触健身,在1990年的时候获得了德克萨斯先生大赛的冠军,也从此开始了他新的一生,后来就脸施瓦辛格都对他刮目相看,他的肌肉很特别,由于平常人的肌肉需要在高强度的训练后慢慢去适应这种状态,当肌肉适应了状态后人需要改变自己的训练的方式再来增强肌肉,可是罗尼十几年以来的训练方式都没有改变过,而他的肌肉也依旧在生长,真是个不同寻常的人。

  3、阿诺·施瓦辛格  

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  相信这位大家应该都认识吧,作为一名好莱坞巨星,施瓦辛格的演技没得说,作为一位硬汉,他的肌肉让人羡慕不已。他曾在健美比赛中获得了“欧洲先生”的美称,以及 “健美先生”之称。而我们在他的电影中也看到了一位超级硬汉。

  4、布洛克·莱斯纳  

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  UFC重量级冠军,著名WWE冠军,日本IWGP冠军。这位冠军选手有着宽大的肩膀,从小就喜爱锻炼,五年级的时候就开始举重,健身了。25岁就获得了WWE冠军腰带。乐意说实力超群。

  5、强尼杰克逊  

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  被称为奥赛力王的强尼杰克逊虽然天生的小细腿,但是恐怖的肌肉让人不敢嘲笑他。他有着和罗尼库尔曼媲美的高耸的斜方肌。曾经是力量举赛场上选手的噩梦。

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