旺彩四肖精选八码

旺彩四肖精选八码 > 健身资讯 >明星健身> 郑容和狂练胸肌 “一周要做6次才行!”

郑容和狂练胸肌 “一周要做6次才行!”

发表时间:2016/7/7 16:52:34来源:健身指南

2.jpg

  CNBLUE队长郑容和果敢地公开了自己进行胸部运动的锻炼过程。

  10日,V APP直播放送的《郑容和的放送容》节目中,郑容和前往了健身房进行肌肉运动。

  在当天的放送中,郑容和还表示:"要向大家展现出用心运动的面貌。一周要进行6次以上才能够打造出好的身材。不努力是不可能获得好的结果的。"

1_副本.jpg

  郑容和从准备运动开始,一直到仰卧推举等动作,非常集中地锻炼结实的胸肌,吸引了众多的视线。


推荐文章

核心收紧到底要怎么收紧?

收紧核心是为了让我们集中稳定身体,做好担任身体上半身和下半身传递链的工作,不只是收紧腹部那么简单。 ……

了解核心训练,核心不仅仅是腹部的肌肉

核心不仅仅是腹部的肌肉,核心是支撑躯干的所有肌肉,包括肩部和臀部。……

怎么才能让肌肉线条看上去更明显?

当你对自己的肌肉维度比较满意了以后,你就需要换一种训练方式来训练,那就是利用等长收缩的方法来训练,你需要将这种方法加入到你的训练当中去。……

你知道脂肪是如何储存在我们体内,又是如何被排出体外的吗?

旺彩四肖精选八码大家都知道胖是吃出来的,可是所有人都吃,却不是所有人都胖,那人体内的脂肪到底是怎么吃出来的呢?……

方形胸肌和圆形胸肌区分?

旺彩四肖精选八码之所以有方胸和圆胸的区别,是因为圆胸的胸部肌肉纤维更加集中在胸部的中间,而方胸的肌肉纤维是均匀分布在整个胸部。 ……

富平新兴产业示范园www.feidp.com.cn
500万彩票网www.ywkjwx.com
珍视能客服电话www.zhenshineng.com
彩票代理www.jiayipr.com
广内网www.guangnei.com
500万彩票www.ahdzgh.org
网上彩票代理www.jsmw085.com
深圳市温饱新能源技术www.wenbaojs.com
中华五千年文史网www.316jfxyy.com
500万彩票网www.ephoneus.com